Курение в России
Основная статья: Курение и рынок сигарет в России
Сигареты (мировой рынок)
Основная статья:Сигареты (мировой рынок)
Сигареты (рынок США)
Основная статья:Сигареты (рынок США)
Курение в мире
2024: На курение приходится 85,6% случаев рака легких, 85,6% случаев рака трахеи и 80,1% рака гортани
11 июля 2024 года специалисты из Американского онкологического общества (ACS) обнародовали результаты исследования, говорящие о том, что курение сигарет, избыточный вес и употребление алкоголя являются ведущими модифицируемыми факторами риска, с которыми связаны развитие злокачественных образования и смерть от рака. Авторы отчета оценили долю и количество инвазивных случаев рака и связанных с ним летальных исходов для 30 типов новобразований среди взрослых в возрасте 30 лет и старше в США. Подробнее здесь
2023
ВОЗ: Доля курящих людей в мире за 14 лет снизилась с 22,8% до 17%
Доля курящих людей в мире сократилась с 22,8% в 2007 году до 17% в 2021-м. Каждый год от воздействия вторичного табачного дыма умирает примерно 1,3 млн человек. Все эти смерти можно предотвратить. Пассивное вдыхание вторичного табачного дыма создает риск летального исхода от сердечно-сосудистых, респираторных, онкологических заболеваний, инсульта и диабета второго типа. Такие данные приводятся в докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), опубликованном 31 июля 2023 года.
К концу 2022 года приблизительно 5,6 млрд человек, или 71% мирового населения, охвачены как минимум одной стратегической мерой, направленной на защиту людей от губительного воздействия табака. Это в пять раз больше показателя, зафиксированного в 2007-м.
Отчет подготовлен при поддержке Благотворительного фонда Блумберга. С 2007 года во всем мире ведется внедрение комплекса разработанных ВОЗ мер по борьбе с табаком MPOWER. К таким мерам относятся: мониторинг потребления табака и политика его предупреждения; защита людей от табачного дыма; обеспечение доступности помощи для прекращения употребления табака; размещение предупреждений об опасностях, связанных с табаком; контроль над соблюдением запретов на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табачных изделий; повышение налогов на такую продукцию.
Говорится, что почти 40% стран ввели полный запрет на курение в закрытых помещениях общественного назначения. Вместе с тем в 44 странах население по-прежнему не защищено ни одной из мер MPOWER, а в 53 странах все еще не введен полный запрет на курение в медицинских учреждениях. Кроме того, лишь половина стран запрещает курение на рабочих в местах в частном секторе и в ресторанах.
 | ВОЗ настоятельно призывает все страны полностью реализовать меры MPOWER на уровне передовой практики, с тем чтобы сдержать табачную эпидемию, которая уносит жизни 8,7 млн человек во всем мире, — отметил доктор Рюдигер Крех, директор Департамента ВОЗ по вопросам укрепления здоровья.[1] |  |
Антитабачная стратегия во Франции провалилась
В начале июля 2023 года стало известно о том, что стратегия антитабачных запретов во Франции оказалась неэффективной. Об этом заявил французский онколог, профессор Университета Пьера и Марии Кюри Давид Хаят (David Khayat). Подробнее здесь.
2022
ВОЗ: Каждый пятый взрослый житель планеты употребляет табак
В 2022 году каждый пятый взрослый житель планеты, или около 1,25 млрд человек, употреблял табак, тогда как в 2000-м его потребителями были 1,36 млрд человек. Такие данные Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала в середине января 2024 года.
| | Хорошая новость в том, что 1,25 миллиарда человек все еще курят, это последние данные... Но это также означает, что сейчас на 19 миллионов меньше курильщиков, чем два года назад. Впервые мы видим такое снижение, и это несмотря на продолжающийся рост мирового населения, которое прибавилось на 149 миллионов человек, — заявил директор Департамента ВОЗ по вопросам укрепления здоровья доктор Рюдигер Крех. | |
Согласно исследованию ВОЗ, самая высокая доля населения, употребляющего табак, в 2022 зафиксирована в регионе Юго-Восточной Азии — 26,5%. Далее идет Европейский регион — 25,3%. К концу 2022 года распространенность потребления табака снизилась в 150 странах.
Отмечается, что уровень потребления табака среди женщин в Европейском регионе более чем в два раза превышает среднемировой показатель и снижается гораздо медленнее, чем во всех других регионах.Известный писатель-фантаст Сергей Лукьяненко выступит на TAdviser SummIT 28 ноября. Регистрация 
По прогнозу экспертов, к 2025 году в мире в целом употребление табака снизится на 25% по сравнению с 2010 годом. Только 56 стран мира добьются уменьшения на 30%. В шести странах в 2022 году все еще наблюдался рост употребления табака — это Египет, Индонезия, Иордания, Конго, Молдавия и Оман.
По словам Рюдигера Креха, табачная промышленность, стремясь к прибыли, «жертвует бесчисленными жизнями, манипулирует политикой здравоохранения и продает опасную продукцию». В связи с этим Всемирная организация здравоохранения призывает страны продолжать сопротивляться табаку и влиянию табачной промышленности, добавил он.[2]
В Новой Зеландии пожизненно запретили продавать сигареты людям, родившимся после 2008 года
13 декабря 2022 года стало известно о том, что Новая Зеландия приняла строгий закон, направленный на предотвращение курения среди несовершеннолетних: в частности, вводится пожизненный запрет на продажу табачных изделий всем, кто родился после 2008 года.
Новая Зеландия продолжает ужесточать антитабачные законы в рамках стремления правительства сделать страну «свободной от табачного дыма» к 2025 году. Уже сейчас государство имеет один из самых низких показателей курения среди взрослого населения из всех 38 стран Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР). Число курящих взрослых новозеландцев сократилось вдвое за последнее десятилетие — до 8%, при этом приблизительно 56 тыс. человек бросили курить в 2021 году. Для сравнения: данные ОЭСР говорят о том, что в 2021 году курили 25% взрослых жителей Франции.
В соответствии с новыми нормами, запрещается продажа табака всем, кто родился 1 января 2009 года или позже. За нарушение предусмотрен штраф до 150 000 новозеландских долларов (около $95 910). Причём запрет будет действовать в течение всей жизни человека. Кроме того, к концу 2023 года количество розничных точек, имеющих лицензию на продажу табака, сократится на 90% — с 6000 до 600.
| | Тысячи людей проживут более долгую и здоровую жизнь, а система здравоохранения получит на $5 млрд больше денег за счёт отсутствия необходимости лечить болезни, вызванные курением, такие как различные виды рака, сердечные приступы, инсульты и ампутации, — заявила Айша Верралл (Ayesha Verrall), заместитель министра здравоохранения Новой Зеландии. | |
Однако противники закона, в частности, партия ACT New Zealand (10 из 120 мест в парламенте), заявляют, что столь строгие ограничительные меры уничтожат небольшие магазины в стране и спровоцируют развитие чёрного рынка. [3]
2020: Британская компания дала 4 дополнительных выходных некурящим сотрудникам
Руководитель одной из британских компаний по подбору персонала решил поощрять своих некурящих подчиненных дополнительным четырехдневным отпуском, пишет в январе 2020 года BBC. При этом он не запрещает курящим сотрудникам отрываться от работы на перекуры[4].
Управляющий директор KCJ Training and Employment Solutions в Суиндоне Дон Брайден сам когда-то был курильщиком. Теперь он хочет мотивировать отказаться от сигарет и своих сотрудников — для этого он использует мягкий метод поощрений, а не санкций.
| | «Если вы скажете, что будете делать три 10-минутных перекура в день, — это равно 16,5 рабочих дней в году, которые вы потратите на курение. Если вы сократите и сделаете один 10-минутный перекур, это будет равняться 5 рабочим дням в год». | |
Брайден принял решение награждать некурящих сотрудников четырехдневным дополнительным отпуском. При этом курящие работники могут продолжать делать перерывы на сигареты. С таким решением руководителя согласились все.
2019
Число курильщиков в мире достигло 1,1 млрд человек
В конце мая 2021 года в журнале Lancet было опубликовано исследование, согласно которому за 20 лет количество курильщиков увеличилось на 150 млн и в 2019 году достигло рекордного уровня в 1,1 млрд человек. При этом только в 2019 году курение стало причиной смерти 8 млн человек.
Авторы исследования заявили, что госорганам следует принять меры по борьбе с курением среди молодежи, поскольку у 89% новых курильщиков зависимость развивается уже к 25 годам, а люди старше этого возраста редко начинают курить.
Хотя распространенность курения снизилась во всем мире за последние три десятилетия, новые курильщики стали чаще появляться среди мужчин в 20 странах и среди женщин - в 12 странах. На десять из этих стран приходится две трети курящего населения мира: Китай, Индия, Индонезия, США, Россия, Бангладеш, Япония, Турция, Вьетнам и Филиппины. Каждый третий курильщик (341 млн) проживает в Китае.
В 2019 году курение стало причиной 1,7 млн смертей от ишемической болезни сердца, 1,6 млн смертей от хронической обструктивной болезни легких, 1,3 млн смертей от рака трахеи, бронхов и легких и почти 1 млн смертей от инсульта. Предыдущие исследования показали, что по крайней мере половина курильщиков в течение длительного времени умрет от причин, напрямую связанных с курением, и что средняя продолжительность жизни курильщиков на 10 лет ниже, чем у тех, кто никогда не курил.
Согласно исследованию, половина всех стран так и не достигла улучшений в борьбе с курением среди лиц в возрасте от 15 до 24 лет, а средний возраст начала курения составляет 19 лет, и в большинстве стран это разрешено законом.
Несмотря на то, что 182 страны подписали Конвенцию о борьбе против курения табака в 2005 г., меры по борьбе с этой нездоровой привычкой были разными. Исследователи заявили, что высокое налогообложение оказалось наиболее эффективной политикой.[5]
Электронные системы нагревания табака привели к падению рынка сигарет в Японии
Опубликованное в 2020 году исследование международной группы ученых показывает, что популярность электронных средств нагревания табака способствуют существенному снижению продаж обычных сигарет, значительно большему, чем до выхода на рынок электронных табачных продуктов.
Исследователи проанализировали тенденции продаж сигарет в Японии с 2011 года по 2019 год и пришли к выводу, что именно распространение электронных средств нагревания табака (ЭСНТ) стало главной причиной ускоренного падения спроса на обычные сигареты. Статья опубликована в рецензируемом научном журнале International Journal of Environmental Research and Public Health (Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения).
Исследователи посчитали, что с 2011 по 2015 годы в Японии отмечалось медленное, но уверенное сокращение продаж сигарет. Однако начиная с 2016 года падение продаж сигарет сильно ускорилось, что наиболее вероятно объясняется выходом ЭСНТ на японский рынок именно в это время. В целом с 2016 по 2019 гг. ежегодное снижение продаж сигарет ускорилось в 5 раз по сравнению с периодом 2011-2015 гг.
Ученые отмечают, что Япония – самый развитый в мире рынок электронных табачных изделий, на который, согласно отчетам аналитиков, в 2018 г. приходилось до 85% мировых продаж ЭСНТ. Япония также стала одной из первых стран, где с 2014 г. начались продажи ЭСНТ. При этом известно, что Япония отстаёт от других развитых стран в плане внедрения мер ограничения табакокурения. В частности, правительству Японии не удалось полностью реализовать план запрета на курение в период Летних Олимпийских игр 2020 (отменены из-за эпидемии COVID-19).
По словам одного из авторов исследования профессора Университета Оттавы Дэвида Свенора (David Sweanor), это «самое быстрое падение продаж сигарет, когда-либо наблюдавшееся на рынке». «Треть рынка сигарет исчезла за удивительно короткий период времени, и это было достигнуто без принудительных мер», - говорит исследователь.
Исследование доктора Свенора и его соавторов подтверждает выводы более раннего исследования, проведенного коллективом исследователей Американского общества по борьбе с раком, которые также подтвердили, что падение продаж обычных сигарет на японском рынке вызвано переходом курильщиков на ЭСНТ. Темпы падения продаж сигарет увеличились с 1,8% в год в 2011-2015 годы до 9,5% в год в 2015-2018 годы, при этом каких-либо значительных изменений в государственной политике по борьбе с табакокурением не наблюдалось.
2018: Доля женщин, курящих табак в странах Европы
2006
1954
1939
Никотин
Побочные эффекты никотина аналогичны кофеину, однако, никотин, как и кофе не вызывает рак. Такую точку зрения высказал в декабре 2020 года шведский профессор Карл Фагестрём. По его мнению, человечество не сможет полностью отказаться от потребления никотина, так же, как алкоголя и кофеина. Запрет одних веществ тут же приведет к появлению других, более опасных.
«У никотина есть ряд положительных эффектов – влияние на внимание, мотивацию, когнитивные процессы, подавление аппетита, улучшение обмена веществ. Побочные отрицательные эффекты никотина схожи с кофеином, потребление которого в высоких дозах повышает риск развития диабета 2 типа, а также оказывает влияние на работу миокарда. Однако, никотин, как и кофеин, не вызывает рак, в отличие от табачного дыма, который содержит канцерогены, диоксид углерода и другие опасные компоненты», - рассказал Карл Фагестрём.
По словам Карла Фагестрёма, степень пристрастия к никотину варьируется в зависимости от формы его доставки, и она в большей степени поведенческая, чем фармакологическая.
Может ли капля никотина убить человека
Средняя летальная доза для людей - 0,5— мг/кг живого веса, то есть при весе 70 кг смертельным будет количество 35-70 мг.
В одной сигарете содержится около 0,7—1,4 мг никотина. Значит, около 35—60 сигарет могут убить, если их выкурить одну за другой, правда, далеко не весь никотин из сигареты попадает в легкие, кроме того, содержащийся в табаке токсичный формальдегид обезвреживает никотин.
Если же говорить о каплях, то в одной капле примерно 50 мг никотина, значит, одна-полторы капли вполне могут убить человека.
Системы нагревания табака
Зависимость от курения
2023: В России провели большое исследование, показавшее наличие генетической предрасположенности к курению
Генетика влияет на интерес к курению с целью получения дофамина и на переход от эпизодического курению к регулярному. Об этом в конце ноября 2023 года заявили российские ученые из НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова по результатам большого научного исследования.
Ученые под руководством заведующего отделом биологии опухолевого роста НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова Евгения Имянитова провели исследование 1230 человек. Для этого они разделили их на 4 группы: никогда не курившие и не пробовавшие курить (147 человек); некурящие, которые пробовали курить (267 человек); курящие (570 человек); бывшие курильщики (246 человек).
| | Никотин, поступающий в организм с помощью курения, высвобождает дофамин — стимулятор центра вознаграждения в головном мозге. С генетической точки зрения скорость синтеза, распада и продолжительность действия дофамина у разных людей неодинакова. Таким образом, в зависимости от особенностей дофаминовых рецепторов у разных людей появляется неодинаковая предрасположенность к курению, а также к некоторым другим зависимостям - прокомментировал исследование Имянитов. | |
Ученые исходили из того, что некурящие люди чем-то отличаются от курящих, так как они не курят и не пробовали, потому что у них не возникло интереса. По предположению исследователей, некоторые люди имеют повышенную предрасположенность к вредным привычкам, вызывающим получение дофамина.
По словам профессора Имянитова, исследование подтвердило изначальную гипотезу – генетика действительно оказывает влияние на интерес к началу курения и на закрепление курения в качестве привычки. Конкретные результаты исследования на данный момент недоступны, однако результат исследования Имянитова открывает новый простор для генетических исследований – возможно, с помощью исследования генов откроются новые способы борьбы с курением.[6]
Курение кальяна
Основная статья: Курение кальяна
Вред от курения
Наряду с тем, что мы все знаем о вреде, который наносит курение лёгким (см. Рак легких) и сердцу, исследования показали, что оно также усугубляет заболевание почек (см. Почечная недостаточность). Курение является нагрузкой для кровеносных сосудов и сердца.
Доказано, что курение повышает количество тромбоцитов и сокращает продолжительность их жизни. Курение также отрицательно влияет на адгезию (способность прилипать к стенкам повреждённых сосудов) и агрегацию (способность соединяться друг с другом) тромбоцитов, что увеличивает риск образования тромбов, пишут исследователи.
Регулярное курение, по словам врачей, приводит к тому, что причиной смерти 75% курильщиков становятся хронические болезни, вызванные химическими веществами, выделяющимися при горении табака.
| | «Многие люди до сих пор недостаточно осознают, что двое из трех курильщиков действительно умирают от воздействия табачного дыма. Четверть из них умирают еще до выхода на пенсию. Курение также влияет на возникновение хронических заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких, сердечная недостаточность или недостаточность мозгового кровообращения. Риск, например, сердечного приступа у курящих в три-шесть раз выше», - говорил в 2020 году профессор Рене Медема, председатель совета директор Нидерландского института рака. | |
На видео ниже сравнение объёма легких курильщика и здорового человека.
Из 7000 химических веществ, которые выделяются при горении табака, по меньшей мере 69 являются канцерогенами. Например, метанол, бензол, свинец, уксусная кислота, моноксид углерода, мышьяк, аммоний, ацетон, гексамин, а также нафталин, бутан, деготь и другие.
По данным на 2020 год, курением вызваны онкологические заболевания ротоглотки, гортани, пищевода, трахеи, бронхов. Кроме того, канцерогены табачного дыма провоцируют лейкоз, колоректальный рак, злокачественные опухоли мочевого пузыря. Помимо онкологических болезней, с курением ассоциированы и другие хронические заболевания – инсульт, катаракта, пневмония, артрит, а также эректильная дисфункция, 23% всех случаев которой обусловлено только курением.
Преждевременная смертность от употребления табака
2023: Курильщики со стажем живут на 20-25 лет меньше, чем некурящие
Курильщики со стажем живут гораздо меньше, чем некурящие. Об этом в июле 2023 года сообщили в Роспотребнадзоре со ссылкой на данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Приводится статистика, согласно которой люди, начавшие курить в подростковом возрасте (а это более 70% всех курильщиков) и курящие со стажем 20 и более лет, умирают на 20—25 лет раньше, чем никогда не курившие. По данным ВОЗ, каждые 6 секунд в мире умирает 1 человек от заболеваний, связанных с табакокурением, а ежегодная смертность от них составляет 5 млн человек.
Кроме того, как сообщили в Роспотребнадзоре, курение может вызвать импотенцию у мужчин, так как оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половые органы. Возможно и негативное влияние на качество семенной жидкости, а также уменьшение количества сперматозоидов, отметили в пресс-службе ведомства. У курящих женщин увеличивается риск развития бесплодия и рака шейки матки, добавили там.
По данным глобального исследования Interheart, на курение приходится 36% популяционного риска первого инфаркта миокарда. Частота инфаркта миокарда у тех, кто выкуривает более пачки сигарет в день, в 6 раз выше для женщин и в 3 раза — для мужчин, по сравнению с теми, кто никогда не курил. При этом отказ от курения снижает смертность в большей степени, чем снижение уровня холестерина крови или артериального давления (АД).
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры «Поликлиническая терапия и семейная медицина» ФГБОУ ВО КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого Екатерина Зорина говорит, что табачный дым содержит более 7 тыс. химических веществ, из которых минимум 250 — вредны и не менее 69 вызывают рак. В сигаретном дыме в высокой концентрации присутствует монооксид углерода (угарный газ) — один из самых токсичных газов, способность которого соединяться с гемоглобином в 200 раз выше, чем у кислорода.[7]
2020: Курение является одной из основных причин преждевременной смертности в Европе
По данным ВОЗ, доступным на 2020 г, употребление табака является одной из основных причин преждевременной смертности в странах Европы, и является причиной 25%, 41% и 63% случаев смерти от сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных заболеваний у мужчин, и 6%, 10% и 37% случаев смерти у женщин.
Развитие рака
2023
В странах, где запретили курение в общественных местах, заболеваемость раком легких сократилась на 17%
Введение законодательных запретов на курение в транспорте и общественных местах во многих странах мира привело к снижению заболеваемости раком легких на 17%. Об этом говорится в исследовании Университета Хитоцубаси, результаты которого были обнародованы в начале июля 2023 года. Подробнее здесь.
90% больных плоскоклеточным раком головы и шеи являются курильщиками
Приблизительно 90% больных плоскоклеточным раком головы и шеи в глобальном масштабе являются курильщиками. Об этом говорят результаты исследования, обнародованные в конце июня 2023 года. Подробнее здесь.
Мутации в ДНК
«Табачный дым вызывает метаболическую активацию. Канцерогены взаимодействуют и встраиваются в участки ДНК, что ведет к неправильному кодированию и как следствие - мутации. Свободные радикалы вызывают окислительное повреждение ДНК, активацию онкогенов и деактивацию гена-супрессора опухоли», - рассказывала в январе 2021 года доктор медицинских наук, профессор Людмила Лактионова.
Табачный дым приводит к трансформации от папилломавируса к раку
Исследования российских и международных ученых свидетельствуют о том, что курение запускает активацию канцерогенов в таких органах как рак шейки матки, гениталий, прямой кишки, мочевого пузыря и других органов, непосредственно не подверженных воздействию табачного дыма. Об этом говорится в статье доктора медицинских наук, онколога Юлии Паяниди и кандидата наук Светланы Винокуровой, опубликованной в медицинском журнале «Онкогинекология» (октябрь 2020 г). Подробнее здесь.
Выпадение волос
В сигаретном дыме содержится более 5000 токсичных и канцерогенных химических веществ и тяжелых металлов.
Смолистые вещества, хром, мышьяк, свинец, кадмий, формальдегид, диоксин, бензол, нитрозамины и радиоактивный полоний – вот только некоторые из них. Они наносят ущерб ДНК в волосяном фолликуле, вызывают воспаления и рубцевание фолликула и блокируют способствующее росту действие эстрогена.
Кроме того, ухудшается кровоснабжение волосяного корня и следствие – мы получаем выпадение волос. Естественно, если бросить курить, есть все шансы, что качество волос существенно улучшится и образования «лысины курильщика» можно будет избежать.
Риск для больных раком
В 2020 году российский онколог, президент Противоракового общества России, приглашенный профессор Оксфордского университета Давид Заридзе особенно отмечает тот факт, что курение не только приводит к онкологическим заболеваниям, но и отрицательно влияет на прогноз у онкологических больных, даже тех, чьи заболевания напрямую не связаны с курением (например, рак молочной железы или простаты). Эти данные, основанные на многочисленных исследованиях, были представлены в докладе Генерального хирурга США (должность примерно соответствует главному санитарному врачу в России) от 2014 года. Риск смерти может быть снижен на 30-40%, если пациент откажется от курения сразу после постановки онкологического диагноза. А для некоторых форм рака польза отказа от курения может быть равнозначной или даже превосходить значение современной противоопухолевой терапии.
Сигареты без фильтра ученые связали с еще большим риском развития рака легких
23 мая 2019 года стало известно, что ученые из Медицинского университета Южной Каролины связали курение сигарет без фильтра с повышением риска развития рака легких на 40 процентов по сравнению с курением сигарет с фильтром. К такому выводу пришли американские ученые, изучив информацию о потреблении табака и здоровье американцев, принявших участие в проекте National Lung Screening Trial.
Несмотря на то, что крупные медицинские исследования однозначно заявляют о том, что единственный способ сократить вред, наносимый организму курением, — отказаться от табака вообще, курильщики все равно ищут способы снижения рисков, вызванных их привычкой. Один из таких способов — сигаретный фильтр — активно используется в табачной продукции с 1950-х годов: искусственные волокна фильтра, выполненные из ацетилцеллюлозы, сокращают уровень вдыхаемых смол и поступающего в организм никотина. Теоретически, можно снизить вред для организма курением сигарет с фильтром (по сравнению с сигаретами без него), но этому вопросу было посвящено мало работ.
Исследователи из Медицинского университета Южной Каролины под руководством Джерарда Сильвестри (Gerard Silvestri) решили оценить, как разные виды табачной продукции связаны с риском развития рака легких и смерти от него. Для этого они использовали данные из проекта National Lung Screening Trial: в нем собрана информация о здоровье почти 53,5 тысячи американцев. В качестве переменных для анализа ученые использовали случаи диагностики рака легких и смертности от него с одной стороны, а с другой — предпочитаемый тип сигарет. Также исследователи изучили и зависимость от типа сигарет некоторых привычек, связанных с потреблением табака: показатель зависимости от никотина, количество сигарет и другие.
Ученые выяснили, что в сравнении с теми, кто курит сигареты с фильтром, для тех, кто курит сигареты без фильтра, риск развития рака легких выше на 40 процентов (p = 0,0051), риск смерти от рака легких выше в два раза (p < 0,0001), а от всех причин — на 30 процентов (p = 0,0033). Также любители сигарет без фильтра оказались больше зависимы от никотина. Курение различных разновидностей легких и ультралегких сигарет не было связано с изменением риска развития рака легких и смерти от него по сравнению с курением обычных сигарет; тем не менее, исследователи выяснили, что любители легких сигарет менее зависимы от курения по сравнению с теми, кто курит обычные сигареты, а вот бросают курить они реже. Ментоловые сигареты и сигареты с другими ароматизаторами по сравнению с обычными сигаретами никакого влияния на изученные переменные не показали.
Авторы исследования пришли к выводу, что курение сигарет без фильтра связано с повышенным риском развития рака легких и смерти от него, хотя о причинах такой взаимосвязи они не высказываются — это необходимо будет изучить в последующих работах.
Еще одна стратегия, которую могут использовать курильщики, желающие снизить вред от своей привычки — уменьшение количества сигарет. Однако, ученые показали, что и это может быть бесполезно: по результатам метаанализа 55 работ оказалось, что уменьшение сигарет не сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.[8]
Дым от пачки сигарет окрашивает зубы изнутри за 3 недели
Зубная эмаль, самая твердая ткань в организме человека, состоит из плотно размещенных кристаллов гидроксиапатита, которые обычно непроницаемы для воды и поэтому противостоят потемнению. Однако, на поверхностях эмали могут возникать микроскопические трещины, которые делают ткань уязвимой для инфильтрации внешних красящих веществ и пигментов из естественных источников, таких как сигаретный дым.
При сгорании табака образуется смола – твердые частицы, которые не содержат никотина и воды, зато содержат пигменты, способные окрашивать и обесцвечивать ткани человеческого организма. Больше всего от их воздействия страдает кожа, ногти и зубы. Подробнее здесь.
Средства для борьбы с курением
Каждому возрасту свойственны свои предпочтения в выборе средств для борьбы с курением. По данным Российского Индекса Целевых Групп за 4 квартал 2011 года самым популярным средством для борьбы с курением в возрастной группе 16-19 лет является никотиновая жевательная резинка, ей пользовались 28% курящих подростков. Электронной сигаретой в этой группе пользуется всего 4% опрошенных, что может быть связано с высокой ценой этого устройства. Другие средства отказа от курения подростки практически не пользуют.
В возрастной группе 20-34 в равной степени популярны никотиновые таблетки (12%) и жевательные резинки (12%). Электронные сигареты использовали (8%) опрошенных этого возраста, к никотиновому пластырю прибегали только 5% опрошенных.
Среди россиян 35 лет и старше самым популярным средством борьбы с курением является электронная сигарета, в 2011 году ей пользовались (12%) опрошенных. Приблизительно каждый десятый из этой возрастной группы использовал никотиновые таблетки (11%) и жевательную резинку (10%); чуть меньше - 7% опрошенных – прибегали к никотиновому пластырю.
При этом около 70% респондентов ответили, что пытались бросить курить с помощью каких-либо других методов.
Влияние отказа от курения
Через 20 минут начинаются первые улучшения состояния здоровья, это падение частоты сердечных сокращений и артериального давления. В течение 12 часов уровень угарного газа возвращается к норме, а через несколько недель функция легких увеличивается и улучшается кровообращение. Повышенный риск инсульта или ишемической болезни сердца исчезает в течение 15 лет. Рак легких также становится гораздо менее значимой угрозой примерно через десять лет.
Есть подтвержденные данные, что уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений.
- В течение 12 часов нормализуется уровень монооксида углерода в крови;
- через 2–12 недель улучшается кровообращение, нормализуется функция легких;
- спустя 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка;
- в течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека;
- за 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей;
- за 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.
Смотрите также
Примечания
- ↑ WHO report on the global tobacco epidemic, 2023: protect people from tobacco smoke
- ↑ Tobacco use declines despite tobacco industry efforts to jeopardize progress
- ↑ New Zealand bans future generations from buying tobacco under new laws
- ↑ Swindon firm gives non-smokers extra holiday
- ↑ Number of smokers has reached all-time high of 1.1 billion, study finds
- ↑ Исследование подтвердило наличие генетической предрасположенности к курению
- ↑ Ученые заявили о сокращении жизни курильщиков со стажем на 20-25 лет по сравнению с некурящими
- ↑ Сигареты без фильтра связали с еще большим риском развития рака легких
